Couve-flor empanada na Air Fry

admin

Publicado em 07.05.2021

Que tal dar ainda mais sabor para uma verdura que já uma das queridinhas da cozinha. Hoje a receita é de couve-flor empanada na Air-Fry. Essa receita transforma a sua couve-flor em um acompanhamento super saboroso com gostinho de queijo e uma casquinha crocante incrível!

Para preparar essa receita você vai precisar de uma Air Fry Britânia.  Com ela você pode preparar uma variedade incrível de receitas. Ela é super segura, tem controle fácil de temperatura e timer para evitar acidentes. O cesto é todo revestido em material antiaderente para não grudar os alimentos. Vamos para a cozinha?

Couve-Flor

Você vai precisar de:

  • 1 couve-flor pré-cozida
  • 3 ovos
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de parmesão ralado

Modo de preparo

1. Corte a couve-flor pré-cozida em pequenos pedaços
2. Bata os ovos
3. Misture a farinha de trigo e o queijo
4. Passe a couve-flor primeiro nos ovos e depois na farinha com queijo
5. Coloque a couve-flor empanada na Air Fry deixando um bom espaço entre os pedaços
6. Frite por 15 minutos com a Air Fry a 200°C

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