Couve Flor Empanada na Air Fry

Couve Flor Empanada na Air Fry

Quem disse que receita saudável não pode ser deliciosa? Portanto confira essa receita prática e muito saborosa de Couve Flor Empanada na Air Fry Britânia.

Ingredientes

  • 400g de couve-flor cozida
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de farinha
  • 1 fio de azeite
  • sal à gosto

Modo de Preparo

  1. Corte a couve-flor em buquês e em seguida cozinhe em água e sal até ficar al dente.
  2. Bata as claras em neve, em seguida acrescente as 2 gemas e continue batendo.
  3. Misture delicadamente a farinha, à mão, o azeite e sal. Até ficar bem aerada.
  4. Forre o fundo da sua Air Fry Britânia com papel alumínio.
  5. Envolva a couve-flor na massa e coloque na cesta uma ao lado da outra.
  6. Por fim, frite a 200 °C por 7 minutos.

Viu só como é fácil preparar essa deliciosa receita de Couve Flor Empanada com a Air Fry Britânia? Afinal, são poucos ingredientes e rapidinho ela fica pronta. Essa receita vai fazer sucesso em todos os almoços ou jantares em família.

Mas, com certeza a dica de ouro é preparar essa receita na Air Fry Britânia, que traz mais praticidade para seu dia a dia. Quer escolher a sua Air Fry? Então acesse o site Britânia e encontre a que mais combina com sua rotina na cozinha.

E para mais receitas práticas e saborosas como essa, continue acompanhando nosso blog.

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