Quem disse que receita saudável não pode ser deliciosa? Portanto confira essa receita prática e muito saborosa de Couve Flor Empanada na Air Fry Britânia.
Ingredientes
- 400g de couve-flor cozida
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de farinha
- 1 fio de azeite
- sal à gosto
Modo de Preparo
- Corte a couve-flor em buquês e em seguida cozinhe em água e sal até ficar al dente.
- Bata as claras em neve, em seguida acrescente as 2 gemas e continue batendo.
- Misture delicadamente a farinha, à mão, o azeite e sal. Até ficar bem aerada.
- Forre o fundo da sua Air Fry Britânia com papel alumínio.
- Envolva a couve-flor na massa e coloque na cesta uma ao lado da outra.
- Por fim, frite a 200 °C por 7 minutos.
Viu só como é fácil preparar essa deliciosa receita de Couve Flor Empanada com a Air Fry Britânia? Afinal, são poucos ingredientes e rapidinho ela fica pronta. Essa receita vai fazer sucesso em todos os almoços ou jantares em família.
Mas, com certeza a dica de ouro é preparar essa receita na Air Fry Britânia, que traz mais praticidade para seu dia a dia. Quer escolher a sua Air Fry? Então acesse o site Britânia e encontre a que mais combina com sua rotina na cozinha.
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